大多数宝宝在4个月左右开始添加辅食，很多新手家长不知道给宝宝做什么辅食。其实给宝宝添加辅食是因为母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的日常需求了。所以给宝宝选择辅食的时候，要符合宝宝的发育特点，不同阶段的辅食是不一样的。
西兰花泥：将西蓝花清洗干净，用刀切割成块状(约手指头大小)，放进电饭煲蒸15分钟。随后放进搅拌器打匀，还可以依据个人爱好加上适当的水。
牛奶南瓜泥：南瓜去皮清洗干净，用刀切割成2cm小方块，放进电饭煲蒸15分钟。随后放进搅拌器打匀，还可以依据个人爱好的稠稀程度加上牛奶。一样的作法也有胡萝卜泥，红薯泥，土豆泥。
胡萝卜土豆泥：两个都去皮洗净，切成约2cm小方块，放进电饭煲蒸15分钟。随后放进搅拌器打匀，还可以依据个人爱好程度适当加上牛奶。
鲜玉米糊/汁：取下玉米棒的玉米粒，把玉米粒放进蒸篮蒸熟。随后放进搅拌器打碎，加入适量配方奶，打完以后再用细点的过滤网进行过滤一下，把渣倒掉，进行过滤好的玉米糊/汁给宝宝食用。
土豆菠菜泥：菠菜叶清洗干净把水晾干，土豆削皮切成约2cm块状，先放进土豆块蒸15分钟。菠菜叶另起锅用热水烫熟，再把两个一起放进机器搅拌打匀，加少量黄油，打匀。依据稠稀程度加上适当的水。
西芹玉米浓汤：把所有材料切成小丁，一起放进蒸篮(除骨头汤外)，蒸熟后连同骨头汤放进搅拌器。最好是有过滤网进行过滤以后再给宝宝食用。
鳕鱼泥番茄粥：去掉鱼排周边的皮，用刀切割成块状;将西红柿的皮剥掉。去皮后的西红柿取一半，用刀切割成块状。把鱼连同西红柿一起放进蒸篮。蒸熟以后，注意用手捏一下鱼肉中是不是带小骨头。最后搅拌成泥。把搅拌好的西红柿鱼泥一起跟熬好的粥均匀搅拌。
三文鱼菠菜粥：三文鱼去皮，用刀切割成块状放进蒸锅，菠菜叶另起锅过水烫熟，把蒸好的三文鱼+烫熟的菠菜叶一起搅拌成泥，三文鱼菠菜泥跟熬好的粥一起拌匀。
虾皮水蒸蛋：鸡蛋跟温水打散，放进专用储藏杯，撒适当虾皮口储藏杯放进电饭煲或者专用辅食机，约巧分钟口取出后可淋上少许酱油，稍冷却后食用。
虾仁白菜卷：绞肉，虾仁，韭菜剁成泥状。加少许盐，高品质橄榄油拌匀成肉馅。过滚水烫软大白菜叶，切成硬梗，剩下软的部分菜叶，将肉馅分成2-3等分(大小与包饺子差不多)，将肉馅包入白菜叶，再将白菜卷放进蒸篮口取出稍凉即可食用。
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